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Santé au quotidien, nutrition et bien-être, sport, beauté : tous les articles publiés par Dr Bellanger.
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Santé au quotidienTête plate bébé : jusqu’à quel âge ?
En bref La tête plate est le plus souvent bénigne : elle touche la forme du crâne, pas le cerveau. Elle disparaît le plus souvent seule, avec les mouvements du bébé. Pour dormir, couchez-le…
Nutrition & bien-êtreLe skyr coûte 1,7 fois le prix d’un yaourt nature au kilo mais ce sont les protéines du yaourt qui reviennent le plus cher une fois rapportées au gramme
Le skyr, ce laitage islandais égoutté, a conquis le rayon frais grâce à ses protéines. Nos calculs sur 176 prix relevés en magasin en France sur un an le confirment : au kilo, le skyr coûte 1,7 fois le prix d'un yaourt nature. Rapportées au gramme, pourtant, les protéines du skyr reviennent moins cher, et son surplus ne sert vraiment qu'à quelques profils.
Santé au quotidienChez 4 personnes sur 5 qui se lèvent plusieurs fois la nuit pour uriner, la prostate n’est pas la seule en cause car le corps fabrique trop d’urine en dormant
Se lever la nuit pour uriner après 60 ans, ce que les médecins appellent la nycturie, « ce n'est pas juste l'âge », rappelle cette semaine le gériatre Bruno Oquendo. Ce n'est pas non plus toujours la prostate : chez 4 adultes sur 5 qui se lèvent au moins deux fois, le corps fabrique trop d'urine pendant la nuit, un excès que le cœur, les apnées du sommeil, le diabète ou les boissons du soir peuvent expliquer.
Santé au quotidienUne plaque rouge après un nouveau médicament peut être un effet indésirable à déclarer soi-même, ce que les patients ont fait 19 % moins souvent en un an
Pendant la semaine mondiale MedSafetyWeek, les agences du médicament demandent de ne plus ignorer les effets indésirables. En France, le patient peut les déclarer seul, sans passer par son médecin, sur le portail officiel signalement.social-sante.gouv.fr. Les chiffres de l'ANSM, l'Agence nationale de sécurité du médicament, montrent pourtant que les déclarations des patients ont reculé de 19 % en 2025.
Santé au quotidienPeut-on attraper la varicelle deux fois ?
En bref Une seconde varicelle est rare chez une personne en bonne santé. Le virus reste endormi dans le corps et peut revenir sous forme de zona. Un doute sur votre souvenir ? Un…
Nutrition & bien-êtrePrès de 4 enfants et ados sur 10 ont des réserves de fer trop basses en France, une carence que l’on confond facilement avec la simple fatigue d’un écolier
Près de 4 enfants et adolescents sur 10 ont des réserves de fer sous la normale en France, d'après les prises de sang de l'étude Esteban de Santé publique France. Cette carence en fer s'installe sans bruit : une fatigue, une pâleur ou un enfant moins concentré en sont souvent les seuls signes, et presque aucun de ces enfants n'est traité.
Nutrition & bien-êtreVous craignez pour votre mémoire en mangeant des aliments ultra-transformés ? L’IRM des plus gros consommateurs montre plutôt de petites lésions dans le cerveau
Une étude canadienne publiée dans la revue JAMA Network Open relie une alimentation riche en aliments ultra-transformés à davantage de petites lésions silencieuses dans le cerveau, visibles à l'IRM, sans écart aux tests de mémoire. En France, ces produits fournissent près d'un tiers des calories des adultes, et trois familles très présentes dans les placards en apportent plus de la moitié.
Santé au quotidienUne seule pulvérisation d’un psychédélique a réduit de moitié les symptômes d’un malade de dépression résistante sur trois, loin des 12 séances du Spravato
La dépression résistante, celle qui ne cède pas aux antidépresseurs, a reculé après une seule pulvérisation nasale de mébufoténine, un psychédélique à effet bref, dans un essai publié par la revue JAMA. Ce spray n'est autorisé nulle part : en France, le seul spray contre la dépression résistante reste le Spravato, à l'eskétamine, réservé à l'hôpital et remboursé sous conditions strictes.
Santé au quotidienUn adulte peut-il attraper la scarlatine ?
En bref Oui, un adulte peut attraper la scarlatine. Une angine accompagnée d’une éruption sur la peau ne se traite pas à la légère : consultez le jour même. Prenez l’antibiotique jusqu’au bout, même…
Nutrition & bien-êtreUne ampoule de vitamine D contient déjà 25 jours de la dose maximale d’un adulte, de quoi charger les reins en calcium si un complément très dosé s’y ajoute
Une ampoule de vitamine D à 100 000 UI renferme à elle seule 25 jours de la dose maximale qu'un adulte peut prendre sans risque, selon notre calcul d'après la limite européenne. Prise plus souvent que prévu ou ajoutée à un complément très dosé, elle fait grimper le calcium dans le sang, et les reins sont les premiers à en souffrir. Les cas d'hypercalcémie les plus graves signalés à l'Anses touchent des nourrissons.