Nutrition & bien-être
Pistaches et diabète : régulez votre glycémie naturellement
L'essentiel à retenir : grâce à son index glycémique très bas de 15, la pistache stabilise naturellement votre taux de sucre. Sa richesse en fibres et en graisses…
LA RÉDACTION DR BELLANGER
Estelle Piston
Rédactrice santé
Estelle Piston signe des articles pratiques de Dr Bellanger sur la santé au quotidien, les maladies courantes et la prévention. Ses textes sont relus par la rédaction avant publication.
Articles écrits
229 articles
Santé au quotidien
Spray bouche sèche : nos solutions contre la xérostomie
L'essentiel à retenir : la xérostomie, qui touche 20 % des adultes, nécessite l'usage de sprays buccaux au xylitol ou à l'acide hyaluronique pour restaurer l'humidité et protéger…
Santé de la femme
Quand vos règles reviennent-elles après l’accouchement ?
L'essentiel à retenir : le retour de couches, marquant la reprise de votre cycle, survient généralement 6 à 8 semaines après l'accouchement, sauf en cas d'allaitement exclusif où…
Santé au quotidien
Pincement fémoro-tibial médial : soulager l’usure du genou
L'essentiel à retenir : le pincement fémoro-tibial médial traduit une usure du cartilage interne, souvent causée par vos jambes en varus ou un surpoids. Pour stabiliser votre genou…
Santé de la femme
Quel remède naturel pour tomber enceinte et devenir maman ?
L'essentiel à retenir : optimiser votre fertilité naturelle repose sur la synchronisation de vos rapports avec l'ovulation, confirmée par une glaire cervicale filante. En enrichissant votre alimentation en…
Santé au quotidien
Peut-on vivre sans cloison nasale et quels sont les risques
L'essentiel à retenir : bien que vivre sans cloison nasale soit physiologiquement possible, son absence dégrade votre confort en stoppant l'humidification et le réchauffement de l'air inspiré. Cette…
Maladies
Tout savoir sur le nouveau médicament cholestérol Sanofi
L'essentiel à retenir : l'alirocumab de Sanofi réduit votre LDL-cholestérol de 60 % en bloquant la protéine PCSK9, ce qui booste l'élimination naturelle des graisses par votre foie.…
Maladies
Traitement de l’érésipèle : les solutions pour guérir vite
L'essentiel à retenir : l'érésipèle est une infection bactérienne sérieuse qui nécessite une antibiothérapie immédiate par amoxicilline pendant 7 jours. Pour guérir, vous devez impérativement proscrire les anti-inflammatoires,…
Santé au quotidien
Améliorer votre santé cardiovasculaire faible chaque jour
L'essentiel à retenir : votre santé artérielle dépend de la gestion du stress et de l'activité physique pour contrer l'athérosclérose. En surveillant votre tour de taille (limite de…
Santé de l'homme
Comprendre votre taux de cpk élevé en musculation
L'essentiel à retenir : une envolée de votre taux de CPK après la musculation traduit simplement les micro-lésions nécessaires à votre croissance musculaire. Ce marqueur, souvent multiplié par…
Santé de la femme
Comprendre les règles anniversaire en début de grossesse
L'essentiel à retenir : les règles anniversaire, ou saignements de nidation, touchent environ 25 % des femmes enceintes lors de l'implantation embryonnaire. Contrairement aux menstruations, ces pertes sont…
Santé de l'homme
Symptômes du VPH chez l’homme : reconnaître les signes clés
L'essentiel à retenir : le VPH est asymptomatique dans 90 % des cas chez l'homme, rendant la transmission invisible mais réelle. Cette discrétion virale peut masquer des risques…