Santé au quotidien
Symptômes, examens, traitements et bons réflexes : la santé de tous les jours expliquée clairement, sources à l’appui.
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Santé au quotidienComment soulager une otite en pleine nuit chez l’adulte
L'essentiel à retenir : l'otite nocturne s'intensifie par l'augmentation de la pression hydrostatique en position allongée et l'absence de stimuli sonores. La surélévation du buste et l'usage de paracétamol stabilisent la douleur. Cette gestion…
Santé au quotidienGastro : temps de contagion et conseils pour vous protéger
L'essentiel à retenir : la contagiosité débute 48 heures avant les symptômes et persiste jusqu'à deux semaines après la guérison clinique. L'isolement strict et le lavage des mains pendant 30 secondes sont impératifs pour…
Santé au quotidienGérer la fièvre après le vaccin de votre bébé de 2 mois
L'essentiel à retenir : la fièvre post-vaccinale chez le nourrisson de 2 mois est une réaction immunitaire normale traduisant la production d'anticorps protecteurs. Elle nécessite une surveillance thermique rectale, une hydratation accrue et le…
Santé au quotidienBilan de santé pour seniors : préparer un suivi adapté
L'essentiel à retenir : un bilan de santé pour seniors doit être personnalisé, et non une batterie annuelle d'examens identique pour tous. Mon bilan prévention est notamment proposé entre 60 et 65 ans, puis…
Santé au quotidienArrêt maladie en téléconsultation : règles et exceptions
L'essentiel à retenir : un arrêt maladie n'est jamais garanti en téléconsultation. Il dépend d'une évaluation médicale. La limite de principe est de trois jours, avec des exceptions, notamment pour le médecin traitant, son…
Santé au quotidienQuand s’inquiéter en cas de constipation : les signes d’alerte
L'essentiel à retenir : vomissements, douleurs abdominales et impossibilité d'émettre des gaz en cas de constipation font craindre une occlusion : appelez sans tarder le 15 ou le 112. Une fièvre avec de fortes…
Santé au quotidienDépistage du diabète de type 2 : qui est concerné ?
L'essentiel à retenir : en France, le dépistage du diabète de type 2 est ciblé, notamment à partir de 45 ans chez les personnes présentant au moins un facteur ou marqueur de risque. Il…
Santé au quotidienCalendrier de vaccination adulte : le point sur vos rappels
L'essentiel à retenir : le calendrier de vaccination adulte 2026 prévoit des rappels diphtérie-tétanos-poliomyélite-coqueluche à 25, 45 et 65 ans, puis tous les dix ans. D'autres vaccinations dépendent de l'âge, des antécédents, d'une grossesse…
Santé au quotidienPrise de sang pour le cholestérol : faut-il être à jeun ?
L’essentiel à retenir : suivez les consignes de votre laboratoire et du prescripteur. Ameli décrit un bilan lipidique après 12 heures sans manger ni boire, sauf de l’eau ; certains bilans peuvent toutefois être…
Santé au quotidienComment lire sa tension sur un tensiomètre et comprendre les chiffres
L'essentiel à retenir : SYS et DIA indiquent les pressions systolique et diastolique ; PUL correspond au pouls. Mesurez au repos, avec un brassard adapté, selon le protocole donné par votre professionnel. Une valeur…
Santé au quotidienCPH4 vrai nom : ce que la science dit de cette molécule
L'essentiel à retenir : le CPH4 est une substance purement fictive créée pour le film Lucy, bien qu'elle s'inspire de la CPH4 synthase, une enzyme bactérienne réelle. Cette invention narrative exploite le mythe des…
Santé au quotidienTremblement du pouce gauche : comprendre et calmer ces tics
L'essentiel à retenir : ces secousses sont souvent des fasciculations bénignes déclenchées par le stress, la fatigue ou un manque de magnésium. Pour vous, c'est le signal qu'un repos et une digital detox sont…