Santé au quotidien
Tout savoir sur l’oedeme post operatoire et sa durée
L'essentiel à retenir : l'œdème est une réaction inflammatoire naturelle et indispensable à la cicatrisation, atteignant son pic entre le 3e et le 10e jour. Pour accélérer la…
LA RÉDACTION DR BELLANGER
Estelle Piston
Rédactrice santé
Estelle Piston signe des articles pratiques de Dr Bellanger sur la santé au quotidien, les maladies courantes et la prévention. Ses textes sont relus par la rédaction avant publication.
Articles écrits
229 articles
Nutrition & bien-être
Méfaits du fasting : quels sont les risques pour la santé ?
L'essentiel à retenir : le jeûne intermittent n'est pas sans risques, provoquant fatigue, maux de tête et fonte musculaire si mal encadré. C'est crucial car une restriction excessive…
Santé au quotidien
Comment corriger les jambes arquées chez l’adulte en 2026
L'essentiel à retenir : Le genu varum non traité chez l'adulte provoque une usure asymétrique du cartilage, menant inévitablement à une arthrose précoce. Stabiliser l'articulation par la kinésithérapie,…
Maladies
Comment soigner une luxation du coccyx efficacement
L'essentiel à retenir : une luxation du coccyx est un déplacement osseux qui nécessite un diagnostic précis par radiographie dynamique pour éviter des douleurs chroniques. Ce choc impacte…
Maladies
Douleur au pli de l’aine : comprendre les causes et agir
L'essentiel à retenir : la douleur au pli de l'aine, ou pubalgie, cache souvent un conflit entre muscles adducteurs et abdominaux ou une usure articulaire. Identifier si la…
Maladies
Spasmophilie permanente : comprendre et apaiser la tension
L'essentiel à retenir : la spasmophilie permanente n'est pas une simple vue de l'esprit, mais un état d'hyperexcitabilité neuromusculaire chronique. Ce dérèglement du système nerveux, souvent lié à…
Maladies
Quel taux d’invalidité pour une hernie discale en 2026 ?
L'essentiel à retenir : l'évaluation du taux d'incapacité repose sur la mobilité réelle constatée en consultation plutôt que sur l'imagerie. Ce diagnostic personnalisé détermine l'attribution d'un taux d'IPP,…
Nutrition & bien-être
Complément alimentaire hphc : l’allié contre la dénutrition
L'essentiel à retenir : les compléments hyperprotéinés et hypercaloriques (HPHC) stoppent la dénutrition en fournissant une densité nutritionnelle impossible à atteindre via une assiette classique. Ces solutions médicales…
Santé de la femme
Caillot de sang après colposcopie : est-ce normal ?
L'essentiel à retenir : l'apparition de caillots ou de pertes sombres après une colposcopie résulte généralement de la cicatrisation normale d'une biopsie ou de l'évacuation de la solution…
Nutrition & bien-être
Tout savoir sur les bienfaits du poisson pour votre santé
L'essentiel à retenir : le poisson constitue une alternative supérieure à la viande grâce à ses protéines hautement digestibles et ses oméga-3 protecteurs pour le cœur. Ce trésor…
Conseils
Test de paternité négatif : que faire et quels recours ?
L'essentiel à retenir : Un test ADN négatif ne rompt pas automatiquement le lien de filiation, car seule une décision de justice peut annuler un acte de naissance.…
Nutrition & bien-être
Comment perdre la graisse des aisselles efficacement
L'essentiel à retenir : l'accumulation de graisse sous les aisselles résulte souvent d'un mélange de génétique, de variations hormonales et de posture. Pour affiner cette zone rebelle, une…